Entspannung - Meditation - Einschlafen mit positiven Affirmationen (Selbsvertrauen, Erfolg, innerer und äußerer Reichtum)

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Die folgende Entspannung/Meditation stammt aus der App "Positive Affirmationen" (im Google Play Store) erhältlich. Es gibt dort 10 Themen mit insgesamt 160 Affirmationen. Hier ist das Thema "Selbstbewusstsein" ausgewählt mit folgenden Settings, die individuell einstellbar sind:
- Langes Intro (mit Body Scan)
- 18 Affirmationen
- Pausenlängen zwischen den Affirmationen (20 Sekunden), in der App variabel einstellbar.
- Auswahl aus 6 Musiken möglich
- kombinierbar mit verschiedenen Natursounds (25)
- Timer für Musik am Ende der Affirmationen
- Lautstärkeregler für Stimme, Musik und Natursounds u.v.m.

Verändere dein Leben und stelle dir dein eigenes Selbsthypnose-Programm zusammen!